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SIDEKICK (Fußstoß seitwärts) 

Online-Schulungsprogramm für Entwicklung der perfekten form

Side Kick und Side Line Kicks: Rumpfflexibilität und Kraftentwicklung für eine optimale Entwicklung der Kicks

SIDE KICK KERNENTWICKLUNG
Was ist der Unterschied zwischen einem Meisterkick und einem Anfängerseitenkick (Roundhouse und Hook Kick übrigens auch)?

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und stellen Sie sich die beiden Kicks nebeneinander vor. Was sehen Sie? Bei dem einen ist der Oberkörper oben, bei dem anderen ist er unten. Die Position des Rumpfes ist ausschlaggebend für den Erfolg oder Misserfolg der 3 Sideline Kicks.

Wenn dein Rumpf stark und flexibel ist, ist der Schuss schwer zu erkennen. Wenn der Rumpf steif und schwach ist, sinkt er ab, bevor der Schuss ausgeführt wird. Man kann ihn aus einer Entfernung von einer Meile sehen.

Daher ist es weniger anstrengend, einen Tritt auszuführen, wenn der Rumpf nicht jedes Mal, wenn das Bein hochkommt, eine Reise zum Laden an der Ecke und zurück machen muss. Ja, das ist wichtig, und deshalb haben wir ein Programm dafür entwickelt.

Wie kann ich meinen Tritt verbessern?
Im Laufe der Jahre haben mich viele Leute gebeten, mir ihre Kicks anzuschauen. Sogar die Spitzensportler. "Was kann ich tun, um meinen Kick zu verbessern?", fragten sie. Die häufigste Antwort lautete: "Der Rumpf, deine Rumpfposition". Die meisten Kämpfer treten und schlagen. Je besser der Oberkörper während des Kicks positioniert ist, desto kürzer ist die Pause zwischen einem Kick und einem Schlag. Oder auch zwischen einem Schlag und einem Tritt.

Egal, ob Sie ein Profikämpfer sind oder nur zu Ihrem Vergnügen trainieren, Sie wissen, dass Sie umso mehr Chancen haben, zu punkten, je schneller Sie nach dem Tritt mit den Händen nachsetzen können.

Ein sehr flexibler Oberkörper sorgt dafür, dass Ihre Schläge nach dem Tritt näher am Ziel sind.

Und schließlich geht es um das Aussehen des Fußtritts, um das Erscheinungsbild der Form. Ein Tritt sieht viel besser aus, wenn der Kopf beim hohen Tritt nicht den Boden berührt. Denken Sie an große Wettkämpfer mit großartigen Techniken.

Ok, genug gesagt. In diesem Programm konzentrieren wir uns auf die Flexibilität und das Krafttraining des Rumpfes. Es ist kein Sixpack-Programm... (aber es wird den Rumpf stark entwickeln), aber es geht nicht in erster Linie darum, Bauchmuskeln wie bei einem Bodybuilder zu trainieren. Das Ziel ist es, jeden Aspekt des Side Kick, Roundhouse Kick und Hook Kick zu verbessern.

 

Brauchen Sie dieses Programm?

Schauen wir mal. Stellen Sie sich hin und führen Sie einen Side Kick auf Hüfthöhe aus. Berühre mit deinen Fingerspitzen die Außenseite deines Beins. Der perfekte Kick erfordert, dass die Fingerspitzen die Hälfte des Weges zwischen Knie und Knöchel berühren. Wenn du das schaffst, brauchst du dieses Programm nicht. Wenn du das nicht schaffst, ist entweder deine Kraft oder deine Beweglichkeit nicht in Ordnung, was bedeutet, dass du dieses Programm brauchst.

Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden, dann erhalten Sie zusätzlich noch diese Boni:

Stretch180 App

Eine App zur Flexibilitätsmessung online. Diese App misst Ihre Spagate genau und teilt Ihnen mit, wie viele Grad Sie bei jeder Trainingseinheit machen. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt. Sie gibt ein geschätztes Datum für die vollständigen Spagate an. Sie sorgt dafür, dass Sie bei Ihrem Flexibilitätstraining engagiert und motiviert bleiben und sie sorgt außerdem dafür, dass Sie sich auf Ihre EasyFlexibility-Ziele konzentrieren!

Unterstützung 

Wir möchten, dass Sie erfolgreich sind und sind bereit dazu, alle Ihre Fragen zu Ihrem Trainingsprogramm zu beantworten. Wir sind für Sie da!

Lebenslanger Zugriff  

Einmal gekauft, können Sie diesen Kurs für immer behalten! Es gibt keine versteckten Gebühren und keine Bedingungen. Es gibt keine monatlichen Rechnungen. Sie zahlen nur einmal und erhalten den unbegrenzten lebenslangen Zugriff auf dieses Programm, das für Sie in Ihrer eigenen Online-Bibliothek für den einfachen Zugriff auf jedem Gerät Ihrer Wahl, jederzeit und überall aufbewahrt wird.  

Der Einstieg ist ganz einfach!

In diesem Programm konzentrieren wir uns auf die Flexibilität und das Krafttraining des Rumpfes. Es ist kein Sixpack-Programm... (allerdings wird es den Kern stark entwickeln), aber Bodybuilder aussehende Bauchmuskeln sind nicht der primäre Zweck. Das Ziel ist es, jeden Aspekt des Side Kick, Roundhouse Kick und Hook Kick zu verbessern.

  • Sichtbare Ergebnisse in nur wenigen Trainingseinheiten
  • Einzigartige Dehnungs- und Kräftigungstechniken, um die Kraft Ihres Sidekicks zu verbessern
  • Schneller Fortschritt.
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  • Keine Schmerzen.
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  • Flexibilität und Kraft kombiniert.
  •  2 - 3 Mal pro Woche.
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Der reguläre Preis beträgt 29,90€. Unser Angebot: Zeitlich begrenzter Preis: 19,90€.

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DER GRÜNDER DES EASYFLEXIBILITY SYSTEMS

Paul Zaichik

Paul Zaichik, ist ein weltweit anerkannter Fitness- und Flexibilitätsexperte. Begründer der ElasticSteel-Methode der athletischen Konditionierung, EasyFlexibility und der Zaichik-Dehnungstechniken.


Seine innovative Methode ist so konzipiert, dass sie sich maximal auf spezifische athletische Techniken übertragen lässt. Paul ist Autor von Büchern und DVDs zu den Themen Flexibilität, Kampfsport und Körpergewichtstraining. Im Laufe der Jahre hat Paul Zaichik mit einer Vielzahl von Personen zusammengearbeitet, darunter Sportlern, Entertainern und Militärpersonal. Seine  ElasticSteel-Methode der athletischen Konditionierung wird weltweit sowohl von Profis als auch von Amateuren mit großem Erfolg eingesetzt

Zaichik-Stretching-Techniken (früher bekannt als kinesiologische Stretching-Technik) ist ein markenrechtlich geschütztes Konzept, das durch die ElasticSteel-Forschung von Paul Zaichik entwickelt wurde. Die verwendeten Techniken sind fast unmöglich zu beschreiben, ohne sie zu zeigen, einfach weil es nichts gibt, mit dem man sie vergleichen könnte. Die Art von sicherer, schneller und einfacher Methode des Dehnens hat es noch nie gegeben.

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